旅行洗漱包和洗护套装攻略2025：TSA液体限制规则、挂袋vs收纳包、防漏瓶，以及极简旅行护肤方案

旅行洗漱用品是出行中经常产生摩擦的环节——液体在安检被没收、瓶子在包里漏液、忘带必需品，或者带了一堆根本用不完的东西。有系统地处理旅行洗漱用品，能大幅减少这些麻烦。

TSA液体规定（随身行李3-1-1规则）

前往或经停美国的航班随身行李规定：

• 100ml以内： 每件液体、凝胶、乳霜、牙膏或喷雾必须100ml（3.4盎司）以内
• 1个透明自封袋： 所有液体必须装在一个1夸脱（约1升）大小的透明拉链袋内
• 每人1袋： 每名旅客一个袋子，X光机安检时单独取出

算液体的物品：液状粉底、睫毛膏、发胶、牙膏、洗发水、护发素、保湿霜、防晒霜、隐形眼镜护理液、香水。

不算液体的物品：固体粉饼（散粉、眼影盘）、膏状唇膏固体、固体洗发皂/护发皂、固体止汗棒。

国内航班： 中国民航局对随身行李液体规定基本与国际通行标准一致，通常要求100ml以内并放入透明袋，但具体规定建议出发前确认目标航司。

实用技巧： 旅行装产品，或将常用产品分装到小瓶，安检更顺利。安检员关注容器大小而非具体产品内容。

洗漱包类型

传统口袋型洗漱包（Dopp Bag）： 经典长方形，平放在行李箱中。适合大多数时间把包放在行李中、用时才取出的旅行者。单层收纳，找东西需要翻找。

挂式多隔层洗漱包： 可挂在酒店毛巾架或浴室杆子上。多个拉链隔层便于整理和取用物品，在卫生间空间有限或与他人共用浴室时特别实用。

透明一体式自封袋： 适合极简主义随身携带旅行者，只带6-8样小物品，直接用符合TSA要求的透明袋。没有整理结构但最大化利用可用空间。

大型软包： 适合托运行李或长期旅行，不受尺寸限制。

防漏分装瓶方案

旅行洗漱最大问题是瓶子漏液，解决方案：

固体洗漱产品： 固体洗发皂、固体护发皂、固体洁面皂和固体保湿皂彻底消除液体容器。Lush、Ethique等品牌有丰富的固体产品。适合环保意识强或希望完全回避TSA液体规定的旅行者。

硅胶挤压旅行瓶： 密封性好的硅胶小瓶，盖帽有锁扣。硅胶即使快空了也容易挤出产品，GoToob+是口碑较好的品牌。国内淘宝上有很多功能类似的款式，约30-50元一套。

扁平贴片式分装袋： 轻薄密封袋，适合洗发水、护发素等产品。极轻但填充和使用略不方便。

防泄漏塑料分装瓶： 可以通过底部灌装的旋盖设计。部分产品通过压差防漏设计减少飞行途中漏液。

通用防护： 无论使用什么防漏容器，将所有液体瓶子放入拉链密封袋——最好的防漏产品也可能失效。

产品精简：旅行洗漱的极简主义

旅行迫使人思考什么是真正必要的：

1-7天旅行必需品：

• 牙刷 + 牙膏
• 牙线
• 止汗剂/体香剂
• 洗发水（或短途旅行用免洗喷雾）
• 洁面产品
• 保湿 + 防晒（合二为一的产品最省空间）
• 隐形眼镜护理液（如有需要）
• 处方药

可以省略的：

• 全尺寸干发喷雾（用旅行装，或隔天洗发）
• 多支精华液（出行时选一款多效合一替代）
• 护发素（2-3天不用完全没问题，或用固体护发皂）

酒店赠品： 大多数中档及以上酒店提供洗发水、护发素和沐浴露，可以充分利用，完全不需要自带这些。

旅行多效产品推荐：

• 米卡水/温和卸妆水：无需水冲洗，清洁卸妆一步完成
• 有色保湿防晒二合一：替代保湿霜+粉底液+防晒三件套
• 洗护合一洗发水：最简化发型护理
• 椰子油：出行备用，可做保湿、护发和卸妆

推荐产品

最佳挂式洗漱包 — 日本出行挂式洗漱包（约80-150元，国内有售）： 多隔层，可挂，折叠收纳紧凑，日系设计做工好。

最佳旅行分装套装 — GoToob+ 硅胶分装瓶3件套（约100-150元，海淘/亚马逊）或国产类似款： 防漏，硅胶挤压方便，宽口好填充。

性价比基础款 — 网易严选或无印良品旅行洗漱包（约50-80元）： 功能足够，做工稳定，性价比好。

极简旅行护肤方案

大多数日常护肤流程在旅行时可以简化为3-4步：

早上： 温和洁面 → 含SPF 50的保湿霜（一瓶两用）

晚上： 同款洁面 → 基础保湿霜（出行1-2周不必带全套精华）

可选： 如果担心痘痘，带一款点涂用祛痘产品

可以不带的： 复杂的精华叠加，水乳分步（换用一款保湿乳代替），去角质（1-2周不做影响不大）

护肤产品分装到旅行瓶里；固体产品保持原状；充分利用酒店沐浴露和洗发水减少自带物品。

总结

1-7天短途旅行，挂式多隔层洗漱包 + 几个GoToob或类似硅胶分装瓶 + 基本必需品，就能搞定一切。不要想太多——目标是带的够少，能轻松随身登机。

大多数旅行者最值得做的升级是把全尺寸产品换成旅行装或固体替代品，同时减轻行李重量，也减少安检麻烦。